「やりたい」を実行に！
実現へのプロセス設計・伴走が得意です
21年間の安定を手放し
自ら舵を切った経験があるからこそ
あなたの再出発を誰よりも深く寄り添えます
ー 気軽にお問い合わせください ー
こんな「日々」のお悩み
ありませんか？
- 「このままで人生が終わっていいのか」とふと思う。
- 自分の強みや「らしさ」が何なのか、一度整理して言葉にしたい。
- 「もう遅い」という諦めと「まだ何かできるはず」という希望の間で揺れている。
- 頭の中が散らかっていて、何から手をつければいいか整理がつかない。
- 心の奥にあるモヤモヤを、批判を恐れず吐き出せる安全な場所がほしい。
- 3年後の自分が「あの時決断してよかった」と思える選択をしたい。
ひとりで悩むと、思考は停止しがちです。
対話を通じて迷いを整理しながら
「あなたが本当に生きたい人生」を設計・伴走いたします。
サービス内容
まず体験してみる
深刻な悩みはもちろんですが、実はその手前にある「ちょっとしたモヤモヤ」を放っておかないことが、自分を大切にする第一歩です。
🔳 コーチングをしっかり体感したい方
【本メニュ―】
伴走コーチングのご案内
● 「整理」のその先へ。
あなたが「本当に行きたい人生」を共に創る時間。
30分無料セッションで、頭の中が少しスッキリした。
「でも、これから具体的にどう動けばいいんだろう？」
「一人になると、また元の思考に戻ってしまう……」
そんな不安を抱える方のための、継続的なサポートメニューが「伴走コーチング」です。
単なる「相談」で終わらせず、あなたの人生を根本から再設計し、自分らしい歩みを確かなものにしていきます。
● なぜ「伴走」が必要なのか
長年染みついた思考の癖は、たった一度の対話で手放せるものではありません。
新しい自分として歩き出すとき、必ず揺り戻し（不安）が来ます。
その揺らぎを否定せず、一緒に見つめ、一つずつ乗り越えていく。
そのプロセスに「伴走者」がいることで、あなたは独りよがりではない、本当の納得感を持って人生を組み立て直すことができます。
● 【コースのご案内】深さに合わせた3コース
あなたの今の状況と、どこまで深く向き合いたいかに合わせて[3つのコース]をご用意しています。
・クイック整理コース（1回）
《いま抱えている迷いを整理し、即日行動につなげる60分》
・基盤づくりコース（3回）
《課題の根っこを整理し、安定して動ける状態をつくる》
・伴走シフトコース（6回）
《自己理解を深め、人生の方向性を新しく描き直す》
実際のコーチングの様子
ご紹介動画
◆50代：男性経営者 ご感想
「一人で悩むと、考えがガラパゴス化してしまう。そんな私の視界を広げてくれるのが、やすさんとの対話です」
「本気で意見がほしい」
「経営に迷いがあり、活路を見出したい」という方にもおすすめです。
安心してお喋りできる雰囲気でありながら、守秘義務は厳守。
そしてしっかりと踏み込んだフィードバックをくれるやすさんは、 私にとって単なるコーチというよりも「信頼できる社長秘書」のような存在です。
独りよがりになりがちな経営判断も、やすさんと対話することで「ハッ」とさせられる気づきが多くあります。
他のお客さまのご感想をnoteにも紹介しています。
あわせてご覧ください。
「伴走」への思い
なぜこのサービスを始めたのか
こんにちは。鈴木康予（やす）です。
「このままでいいのだろうか？」
21年間、国家公務員として組織を支える中で、私自身がずっと抱えていた問いでした。
現在は、対話の力で、人生を再設計する伴走コーチとして、人生の転換期に立つ方が「本当に生きたい人生」へと舵を切るための伴走をしています。
私の提供する価値は、単なる癒やしではありません。
深い対話を通じて、心の奥にある本音を引き出し、人生を再設計するための「向きあう力」を育むことです。
- なぜ「対話」なのか： 対話を通じて、言葉にすることで思考が整理され、見失っていた「ありたい姿」が鮮明になるからです。
- なぜ「再設計」なのか： 過去を否定するのではなく、これまでのキャリアや経験を土台に、これからの時間を自分らしく組み立て直してほしいと願っているからです。
「迷いを整理したい」
「行動を加速させたい」
「新しい自分を生きたい」
そんな想いを抱える方が、踏み出すための場所として利用してくださっています。
自己紹介
鈴木康予（やす）
対話の力で、人生を再設計する伴走コーチ
森林セラピーガイド
元国家公務員／21年の公務員生活を経て独立。
「ありたい自分に向き合う力」を呼び覚ます 「伴走コーチング」 を提供。
迷いを確信に変える人生の第2章を共に設計します。
出版社勤務を経て、
国家公務員として21年以上、厚生労働省に勤務。
労働局・労働基準監督署にて、
労災保険給付、人事業務、相談対応等を担当。
専門官職、局係長級職を歴任し、
行政の最前線で多くの相談に向き合ってきました。
責任の重い業務の中で、
自身がメンタルダウンを経験。
「ちゃんとしなければ」
「期待に応えなければ」
という思い込みの中で、
自分の限界が分からなくなっていました。
コーチングと出会い、
学びと実践を重ねる中で、少しずつ
「人生は自分で選んでいい」
という感覚を取り戻してきました。
2025年9月、早期退職。
現在は、伴走コーチとして活動しています。
✅行政現場で培った、深く聴き、整理する力
✅メンタルダウンから自分を取り戻した実体験
これらを糧に、あなたが「本当の自分」で歩き出すお手伝いをします。
◆ stand.fm
このチャンネルは、公務員を早期退職し、伴走コーチ・森林セラピーガイドとして活動している私が、“自分らしく生きるヒント”やコーチングの実践から得た気づきをお話しし…
◆ note
やす＠元公務員｜人生を再設計する伴走コーチ｜note
元国家公務員／21年の公務員生活を経て独立。「ありたい自分に向き合う力」を呼び覚ます 伴走コーチング を提供。 コーチング×森の力で、迷いを確信に変える人生の第2章を…
note（ノート） 
◆ 旅日記
仕事の合間を縫って訪れた、世界の街並みや文化の記録です。
言葉が通じなくても、繋がれる世界がある。
そして知らない土地へ飛び込み、新しい価値観に触れること。
その大切さを教えてくれた旅の数々を、写真とともに振り返ります。
コーチングを
まず体験してみる
まずは気軽にお話ししましょう！
✅30分お悩みヒアリング（無料）
まずは今の状況を整理したい方へ。
✅60分トライアルセッション（1,000円）
コーチングをしっかり体感したい方へ。